团队动力圈是继毕业墙以来更具挑战性的户外拓展项目，它集自我挑战、突破、磨练意志力和提升团队合作意识等为一体企业员工素质拓展活动。对参与者在体力、毅力等方面有着很高的要求。
能轻松做到。可教练往往是要求团队挑战摇绳5000次甚至是10000次.这着实是需要相当的勇气、毅力和决心的，也是最最能提升团队凝聚力的拓展运动活动。
1、磨练个人意志提升自我持久力
2、实现自我突破激发内心潜能
3、激发团队斗志和活力
4、提升责任担当意识，增强团队凝聚力
安全监控
1、参与者一律佩戴手套
2、孕妇、高血压、心脏病以及半年内做过手术者不能参加
3、转动绳子时要跟随绳子的方向
4、过程中感觉心脏加速和头晕者要立即退出
5、结束时不可立即躺下
